Лунная женщина

Курс для прекрасных женщин от Надежды Харитоновой

«Лунная женщина» – это 4-недельное путешествие к внутренней гармонии, силе и осознанности.

Каждая неделя посвящена одному из четырех элементов – Земле, Воде, Огню и Воздуху, раскрывая их влияние на женское состояние и энергию. Занятия синхронизированы с лунными циклами, что усиливает их глубину и эффективность.

Вас ждут уникальные комплексы йоги, которые помогут обрести гибкость, стройность, женственность и молодость. Мы работаем комплексно, уделяя внимание спине, шее, мышцам живота, бедрам и интимным мышцам – чтобы тело наполнялось силой, а сознание – легкостью.

Что будет на курсе?

Ежедневная личная поддержка и мотивация от преподавателя💕 Ты не одна!

Важнейшая цель — снова почувствовать себя любимой, желанной и красивой. Это не пустые метафоры, это конкретные практики, упражнения и задания, через которые мы придем к результату.

Материалы о влиянии элементов на женскую энергию и интересные практические задания.

Красивый календарь, созданный специально для курса: отслеживайте свои эмоции на протяжении Лунного цикла.

Четыре медитации на трансформацию негативных и разрушающих установок, любовь к себе и бережное отношение к своему телу.

Занятия йогой 90 минут еженедельно. Каждое занятие начинается с йоги для лица — упражнений для тонуса мышц и повышения самооценки.