В этом файле ты найдёшь три волшебные практики, созданные специально для женщин: 💆♀️ Йога для лица – подтяжка, сияние и омоложение без косметики 🌙 Чандра Намаскар – вечерний комплекс для расслабления и женской энергии 🧘♀️ Йога Нидра «Космос» – медитация, заменяющая 8 часов сна
🎁 + Подарки: 💖 Медитация «Любовь к себе» – почувствуй свою ценность 🌿 Йога при месячных – мягкая практика для устранения дискомфорта